El esquí de montaña es un deporte que en los últimos años está ganando una multitud de adeptos/as. La Val d'Aran y su riqueza geográfica no han sido menos, y cada vez son más los que la eligen como destino para esta práctica. Hoy queremos mostraros tres de las mejores rutas para descubrir esta joya [...]
Para aquelles aficionades a la montaña, y más concretamente a actividades como el alpinismo, el barranquismo o la escalada, el TD1 de excursionismo es la puerta de entrada para formarse como técnicos deportivos en dichas especialidades. Mediante el TD1 de montaña, se logran obtener los conocimientos necesarios para entender el medio ambiente de montaña, así [...]
Un año más, y debido al éxito de la anterior edición, realizaremos el curso sobre Educación e Interpretación Ambiental. Con un paisaje y orografía excelentes para el perfecto entendimiento del Medio Ambiente y las problemáticas ambientales que sufre, la Val d'Aran vuelve a ser la mejor opción para que se celebre este curso en colaboración [...]
Junto con el calentamiento previo, los estiramientos después de esquiar son de especial importancia para evitar lesiones y sobre todo, para que nuestros músculos se recuperen adecuadamente y evitemos las temidas agujetas tras un largo día en la nieve. Como podéis imaginar, una de las zonas a la que mayor atención debemos prestar, son las [...]
La escalada es una de las prácticas deportivas con mayor arraigo en nuestro país y con una tradición muy extensa que pese al tiempo, sigue atrayendo a nuevos/as adeptos/as que quieren disfrutar de las sensaciones únicas que produce este deporte. En ETEVA llevamos años trabajando para ofrecer la mejor formación en escalada a nivel nacional, [...]
Uno de los peligros más frecuentes a los que nos vemos expuestos/as los/as profesionales y amantes de la nieve, son los aludes. En ETEVA amamos y respetamos la Naturaleza, pero también entendemos que puede llegar a ser muy peligrosa e incluso letal cuando despierta su furia, y las avalanchas son la forma de hacerlo en [...]
Hoy os queremos acercar un poco más a ETEVA y que conozcáis nuestros valores y filosofía, motor que ha hecho que llevemos más de 15 años ofreciendo formación deportiva y nos hayamos convertido en el mejor referente a nivel nacional. ETEVA, siglas de Escola de Tècnics Esportius dera Val d'Aran, nace como hemos dicho hace [...]
Hoy queremos que conozcáis un poco más a fondo a una de las piezas claves en el engranaje de ETEVA y que ha influido en pro del éxito que ha obtenido el centro en los últimos años. Ella es Nuria Perramon, directora de la escuela y amante de los deportes de montaña y la Naturaleza. [...]
La importancia de realizar estiramientos de nuestros músculos tras la práctica del snowboard (y de casi cualquier otro deporte) es fundamental para una rápida recuperación de los mismos y para que se mantengan tonificados. Junto con un buen calentamiento, los estiramientos posteriores al snowboard son clave para que nuestro cuerpo esté en perfectas condiciones al [...]
Una alimentación adecuada, junto con un orden estricto en las comidas, son clave para el desarrollo de todo/a buen/a deportista. Al llegar el invierno, y sobre todo la Navidad, es muy común que los platos altamente calóricos y los excesos provoquen en nuestro cuerpo un decaimiento de la forma física óptima de la que precisamos, [...]
