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Medidas extraordinarias adoptadas por la Secretaria General de l’Esport i l’Activitat Física dirigidas al sector deportivo catalán

2020-04-07T14:20:06+00:00 07/04/2020|Noticias|

Desde la Secretaria de l’Esport i de l’Activitat Física de la Generalitat de Catalunya (SGEAF) han puesto en marcha un plan de choque con unas medidas para paliar, en la medida que sea posible, el efecto de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 dentro del sector del deporte catalán. Desde la secretaría se proponen [...]

¿Qué cera debo usar hoy?

2020-02-20T17:12:52+00:00 20/02/2020|Deportes de invierno|

El mantenimiento correcto de los esquís y las tablas de snowboard es fundamental para poder rendir al máximo durante la temporada y que nuestro material se mantenga en perfectas condiciones para aprovechar su rendimiento.  El encerado es una parte imprescindible de este mantenimiento, el cual debemos realizar periódicamente y hacerlo en función de la temperatura [...]

Material necesario para practicar Freeride

2020-02-06T10:30:37+00:00 06/02/2020|Deportes de invierno, Noticias|

En ETEVA nos apasiona el Freeride y todo el conjunto de sensaciones y momentos que podemos vivir en una experiencia fuera de pista. La libertad y el contacto con la naturaleza es algo mágico, aunque debemos ser prudentes y preparar nuestro material adecuadamente para no llevarnos ningún susto.  Siempre mirando por la seguridad, en este [...]

Tipos de avalanchas

2020-02-03T16:39:53+00:00 03/02/2020|Deportes de invierno, Noticias|

Las avalanchas son un factor determinante a valorar a la hora de adentrarse fuera de pista y un elemento esencial para entender el comportamiento de la nieve. En ETEVA, consideramos primordial impartir una formación detallada para conocer hasta el último detalle de estos fenómenos.  Para comprender cómo se forman los aludes, debemos saber que la [...]

Alimentos que debe evitar un deportista

2019-12-18T20:24:15+00:00 18/12/2019|Nombres propios, Noticias|

La alimentación es uno de los componentes claves para desarrollar un plan de entrenamiento eficaz. Aquello que comemos repercute directamente en nuestro rendimiento y las actividades que realizamos. Por este motivo, debemos mantener un control sobre los alimentos que ingerimos para aumentar nuestra capacidad deportiva.  Debemos tener claro que un desajuste o exceso de algunos [...]

Seguridad deportiva

2019-12-16T18:02:18+00:00 16/12/2019|Nombres propios, Noticias|

La práctica deportiva nos puede proporcionar un sinfín de momentos de diversión, superación y autoconocimiento. El deporte es capaz de otorgarnos experiencias y emociones positivas únicas, aunque debemos tener en cuenta que puede ser peligroso.  Con el objetivo de minimizar nuestro riesgo de daños o lesiones, antes de realizar cualquier actividad deportiva debemos velar por [...]

¿Cuánto es de importante la psicología en el deporte?

2019-12-11T18:14:53+00:00 11/12/2019|Noticias|

El rendimiento físico de un/a deportista es valorado en el presente, en una milésima de segundo más o menos. Un centímetro que puede hacerte ganar o enviarte a casa con las manos vacías. Todo el entrenamiento y esfuerzo que un/a atleta haya realizado para alcanzar la oportunidad de demostrar su valía, queda relegado al pasado.  [...]

Prevención de riesgos en la montaña

2019-12-03T13:00:03+00:00 03/12/2019|Deportes de invierno|

 La montaña es un lugar al que acudir para estrechar nuestro lazo con la naturaleza. Un espacio salvaje que aún conserva su esencia original. Un lugar en el que poder dejar volar nuestros pensamientos mientras admiramos las maravillas que sus paisajes y medios naturales llenos de armonía nos brindan. En definitiva, un refugio ideal en [...]

Todo a punto para una nueva temporada en Baqueira Beret

2019-11-28T10:40:20+00:00 28/11/2019|Deportes de invierno|

Con el fin del verano, cada día vamos tachando una fecha más en nuestro calendario para que llegue la temporada de invierno. El frío y las primeras nevadas iluminan nuestros pensamientos, y la temporada ya está aquí para disfrutar de nuestros deportes favoritos de invierno.  Pero, ¿y si además, contamos con la mejor estación de [...]

¿Por qué es tan importante la biomecánica para el deportista?

2019-11-07T11:16:40+00:00 07/11/2019|Barranquismo y escalada, Deportes de invierno|

 El mundo del deporte cada vez se profesionaliza más intensamente, manteniendo un control constante sobre el proceso de entrenamiento de los deportistas. Con el objetivo de mejorar las marcas ya establecidas, la optimización del rendimiento de los deportistas se antoja un elemento clave. En este sentido, uno de los seguimientos que se realiza sobre los [...]