Junto con el calentamiento previo, los estiramientos después de esquiar son de especial importancia para evitar lesiones y sobre todo, para que nuestros músculos se recuperen adecuadamente y evitemos las temidas agujetas tras un largo día en la nieve. Como podéis imaginar, una de las zonas a la que mayor atención debemos prestar, son las [...]
Uno de los peligros más frecuentes a los que nos vemos expuestos/as los/as profesionales y amantes de la nieve, son los aludes. En ETEVA amamos y respetamos la Naturaleza, pero también entendemos que puede llegar a ser muy peligrosa e incluso letal cuando despierta su furia, y las avalanchas son la forma de hacerlo en [...]
La importancia de realizar estiramientos de nuestros músculos tras la práctica del snowboard (y de casi cualquier otro deporte) es fundamental para una rápida recuperación de los mismos y para que se mantengan tonificados. Junto con un buen calentamiento, los estiramientos posteriores al snowboard son clave para que nuestro cuerpo esté en perfectas condiciones al [...]
¿Alguna vez has imaginado que podrías ganarte la vida realizando aquello que más te gusta? ¿Te has planteado la posibilidad de disfrutar mientras ejerces tu jornada laboral? ¿Te gustaría huir de la monotonía, el estrés y la contaminación de las ciudades? Si has respondido afirmativamente, nos encanta anunciarte que tenemos la llave para que te [...]
Uno de los puntos más importantes a la hora de comenzar a practicar nuestro deporte favorito, ya sea esquí o snowboard, es el ejecutar un buen calentamiento que permita “despertar” a los músculos y prepararlos adecuadamente para una sesión de deporte sin imprevistos. Hoy vamos a explicaros brevemente los pasos a seguir para poder realizar [...]
El esquí de montaña, skimo, randonnée o travesía, es un deporte que en los últimos años ha ganado una aceptación increíble y cada vez son más los/as deportistas y aficionados/as que deciden probar esta modalidad de esquí que ha revolucionado a los deportes de nieve. Esta modalidad se diferencia de otros tipos de esquí debido [...]
Hoy os queremos traer 10 consejos para que vuestro material de invierno se conserve de la mejor manera posible para ofrecerte el mayor rendimiento y amortizar durante muchos años la inversión realizada. Desde ETEVA, abogamos por una práctica del deporte ecologista y sostenible, y es por ello que nos tomamos muy en serio el cuidado [...]
A la hora de preparar la temporada de invierno, uno de los factores más importantes es el de haber realizado una pretemporada adecuada, estando seguros/as de que nuestro cuerpo está al 100% y de que puede afrontar los primeros días de nieve sin sorpresas ni cansancio. En ETEVA siempre le hemos dado mucho valor a [...]
Un año más, nos ponemos manos a la obra para iniciar un nuevo bloque específico enfocado a los deportes de invierno. Del 5 al 17 de noviembre, tendrán lugar en nuestra escuela los 3 bloques específicos para el TD2 de esquí alpino, nórdico y snowboard. El TD2 se trata de un bloque en el que [...]
En este curso vamos a tratar a dar a conocer los contenidos que se imparten actualmente en el Centro de Formación de Técnicos Deportivos Del Valle de Aran (E.T.E.V.A). Días en los que se impartirá el curso: Del día 2 de diciembre por la tarde al día 5 de diciembre por la mañana. Horario: De [...]
