¿Qué material tenemos que llevarnos si vamos a hacer una excursión a la montaña? Esta es una de las primeras preguntas que nos viene a la cabeza cuando pensamos en hacer una ruta. A nadie le gusta equivocarse con el material elegido porque esto supondrá, o cargar un material innecesario durante la jornada de caminata, [...]
El deporte es una actividad física que te permite conocerte a ti mismo, realizando un viaje introspectivo en busca de los límites y miedos que se esconden en los más hondo de tu interior, y estrechar el vínculo con todos los seres y objetos pertenecientes al entorno, en el cual practicas dicha actividad. Si además [...]
Los constantes avances tecnológicos han permitido a la sociedad avanzar hasta límites insospechables. El deporte también ha sabido aprovechar estas ventajas para mejorar el rendimiento de sus actividades, teniendo un mayor control tanto de los propios deportistas, a través de herramientas y mecanismos que permiten aumentar su seguridad y productividad, como del entorno en el [...]
Todos deberíamos conocer los hábitos base responsables con nuestro entorno: Aprovechar la luz natural y usar bombillas de bajo consumo. Ahorrar agua (cerrar el grifo al enjabonarse, lavar los platos o regular la cadena del inodoro). Desconectar los aparatos electrónicos para reducir el consumo de energía. Alternar el uso del coche con transportes alternativos (bici, [...]
Los primero auxilios son esa ayuda no profesional que se ofrece a un accidentado mientras los servicios sanitarios acuden al lugar de su encuentro. Primero de todo, recordamos, que si no estamos 100% convencidos de que sabemos practicar la técnica de salvamento, mejor no actuar. Así no dañamos al herido. Las técnicas a las que [...]
La Val d’Aran es la eternamente conocida por su estación de deportes de invierno Baqueira-Beret. Pero no reside ahí todo lo que este paraíso pirenaico puede ofrecer. Cuando llega el deshielo, los ríos se llenan, y uno de los deportes preferidos por nuestros visitantes es el Rafting. Para los que no lo conozcáis, se trata [...]
Como en todos los deportes, la elección idónea del material dependerá de su modalidad y dificultad. A raíz de estos dos factores las variables serán el tipo de material con el que se ha fabricado, el peso y su durabilidad. En un equipo de escalada encontraremos cuerda, arnés, mosquetones, vagas, grigri, pies de gato… entre [...]
El Valle de Aran ofrece interminables opciones para disfrutar a tu gusto de la naturaleza. Podemos encontrar rutas de todo tipo de recorrido, longitud y dificultad. Hoy vamos a presentar las mejores rutas para hacer de día en el Valle. Son rutas fáciles, factibles para todos los niveles, cortas y accesibles. Pero estos factores no [...]
En la montaña, la ropa tiene un papel importante a la hora de aportarnos seguridad y comodidad. Hoy nos referiremos especialmente a la prenda más importante: el calzado. Hay numerosos tipos de calzado para la montaña, uno para cada actividad. Los principales factores a tener en cuenta para nuestra elección son: suela, protección, impermeabilidad, transpiración [...]
Los nudos en la escalada son de primordial prioridad ya que de ellos dependemos una vez estemos escalando. Una buena realización de un nudo representa seguridad en la pared. Si no estás convencido de haberlo hecho correctamente, consúltalo con alguien con más experiencia y rehazlo de nuevo. El nudo básico por excelencia es el 8, [...]
