Aprende a escuchar tu cuerpo

 Nuestro cuerpo es una maquinaria perfecta que necesita de cuidados constantes para mantenerla en su estado óptimo de trabajo. Esto significa que debemos conocer cuáles son nuestros límites, para no sobrecargar nuestro cuerpo, y nuestras fortalezas, exprimiendo al máximo nuestro rendimiento. Realizar un seguimiento personal nos puede servir para optimizar nuestras actividades físicas. Sobre todo [...]

Grandes travesías de senderismo en la Val d’Aran

  La Val d’Aran es un paraíso para los amantes de la vida activa. Sus hermosos espacios salvajes nos permiten disfrutar de la naturaleza en su máxima expresión, explorando zonas poco transitadas que todavía conservan su esencia original.  Encontramos una infinidad de prácticas deportivas, que nos pueden acercar a estos privilegiados entornos en cualquier época [...]

¿Quieres ser guía de alta montaña UIAGM?

Para acceder al TD2 de alta montaña tienes que superar una prueba de carácter específico que se celebra a mediados de enero organizado por uno de los tres centros homologados por la AEGM (La Pobla de Segur en Cataluña, Kirolene en el País Vasco y Prames en Aragón-Benasque) siendo la prueba unificada en lugar, evaluadores y fechas para [...]

Habilidades, técnica y modelo técnico de referencia

A continuación, se presenta la propuesta que se realiza en ETEVA referente a: Habilidad, Técnica y Modelo Técnico de Referencia. Este es un hilo conductor en todos sus niveles de las distintas enseñanzas deportivas de Técnico Deportivo en Deportes de Invierno y Montaña. Según Riera J. (2005) una habilidad deportiva es cualquier movimiento realizado o [...]

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