Una alimentación adecuada, junto con un orden estricto en las comidas, son clave para el desarrollo de todo/a buen/a deportista. Al llegar el invierno, y sobre todo la Navidad, es muy común que los platos altamente calóricos y los excesos provoquen en nuestro cuerpo un decaimiento de la forma física óptima de la que precisamos, [...]
¿Alguna vez has imaginado que podrías ganarte la vida realizando aquello que más te gusta? ¿Te has planteado la posibilidad de disfrutar mientras ejerces tu jornada laboral? ¿Te gustaría huir de la monotonía, el estrés y la contaminación de las ciudades? Si has respondido afirmativamente, nos encanta anunciarte que tenemos la llave para que te [...]
Uno de los puntos más importantes a la hora de comenzar a practicar nuestro deporte favorito, ya sea esquí o snowboard, es el ejecutar un buen calentamiento que permita “despertar” a los músculos y prepararlos adecuadamente para una sesión de deporte sin imprevistos. Hoy vamos a explicaros brevemente los pasos a seguir para poder realizar [...]
