La práctica del alpinismo como lo concebimos hoy en día, tiene sus orígenes a finales del siglo XVIII en los Alpes, donde a modo de desafío a la Naturaleza, se buscaba alcanzar sus cimas utilizando diferentes técnicas para lograrlo. Los cuantiosos beneficios que aporta esta práctica incluyen mejorar nuestra salud cardiovascular, luchar contra el sedentarismo, [...]
En esta nueva situación que estamos viviendo debido a la pandemia del COVID-19, nuestra escuela permanece cerrada, pero todo el equipo de ETEVA continuamos trabajando desde casa atendiendo al teléfono, y también muy pendientes de todos los emails que nos llegan día a día. Hasta la fecha, tenemos previstas varias pruebas de acceso. Hoy queremos [...]
Desde la Secretaria de l’Esport i de l’Activitat Física de la Generalitat de Catalunya (SGEAF) han puesto en marcha un plan de choque con unas medidas para paliar, en la medida que sea posible, el efecto de la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 dentro del sector del deporte catalán. Desde la secretaría se proponen [...]
El mantenimiento correcto de los esquís y las tablas de snowboard es fundamental para poder rendir al máximo durante la temporada y que nuestro material se mantenga en perfectas condiciones para aprovechar su rendimiento. El encerado es una parte imprescindible de este mantenimiento, el cual debemos realizar periódicamente y hacerlo en función de la temperatura [...]
En ETEVA nos apasiona el Freeride y todo el conjunto de sensaciones y momentos que podemos vivir en una experiencia fuera de pista. La libertad y el contacto con la naturaleza es algo mágico, aunque debemos ser prudentes y preparar nuestro material adecuadamente para no llevarnos ningún susto. Siempre mirando por la seguridad, en este [...]
Las avalanchas son un factor determinante a valorar a la hora de adentrarse fuera de pista y un elemento esencial para entender el comportamiento de la nieve. En ETEVA, consideramos primordial impartir una formación detallada para conocer hasta el último detalle de estos fenómenos. Para comprender cómo se forman los aludes, debemos saber que la [...]
La alimentación es uno de los componentes claves para desarrollar un plan de entrenamiento eficaz. Aquello que comemos repercute directamente en nuestro rendimiento y las actividades que realizamos. Por este motivo, debemos mantener un control sobre los alimentos que ingerimos para aumentar nuestra capacidad deportiva. Debemos tener claro que un desajuste o exceso de algunos [...]
La práctica deportiva nos puede proporcionar un sinfín de momentos de diversión, superación y autoconocimiento. El deporte es capaz de otorgarnos experiencias y emociones positivas únicas, aunque debemos tener en cuenta que puede ser peligroso. Con el objetivo de minimizar nuestro riesgo de daños o lesiones, antes de realizar cualquier actividad deportiva debemos velar por [...]
El rendimiento físico de un/a deportista es valorado en el presente, en una milésima de segundo más o menos. Un centímetro que puede hacerte ganar o enviarte a casa con las manos vacías. Todo el entrenamiento y esfuerzo que un/a atleta haya realizado para alcanzar la oportunidad de demostrar su valía, queda relegado al pasado. [...]
La montaña es un lugar al que acudir para estrechar nuestro lazo con la naturaleza. Un espacio salvaje que aún conserva su esencia original. Un lugar en el que poder dejar volar nuestros pensamientos mientras admiramos las maravillas que sus paisajes y medios naturales llenos de armonía nos brindan. En definitiva, un refugio ideal en [...]
